eokul bilgi e okul veli bilgilendirme sistemi, öğrenci, ödev, ders, eğitim, meb, haberleri yakından takibini yapabilirsiniz.
Sağlıklı yaşama ulaşmak için spor yapmalıyız. Vücudumuz hareket ederse o kadar sağlıklı olarak vücut görevlerini yerine getirir. Vücudumuzun hareketi bizim için önemlidir. Dışarıya atılması gereken toksinlerin hareketle birlikte atıldığını bilmeliyiz.
Spor yapan ve yapmayan birisinin arasında ne tür farklılıklar olur inceleyelim:
Spor yapan kişi, yapmayana göre daha dinç, canlı ve bağışıklık sistemi güçlü olur. Vücudu hareket halinde olması bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Mikroplara karşı dirençli vücut için spor şarttır.
Spor yapan insanın fiziği daha fit olur. İdeal kilosunda kalarak daha yapılı güçlü olur.
Spor yapan kişilerin strese karşı mücadelesi daha etkin olur. Kolayca başa ederek stresten korunabilirler.
Spor yapanların vücutları daha esnek yapıda olur. Yaptıkları ani hareketlerden dolayı yaralanma durumları olmaz.
Spor yapan kişilerin kasları daha güçlüdür.
Spor yapan kişi iş hayatında da başarıyı yakalar. İnsanın kendisine olan özgüvenini kazanmasında büyük oranda yardımcı olur.
Kendisini hazır hissederek yapacağı işlerde başarıyı yakalar.
