Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Yüzme Sporunun Kuralları Nedir

Yüzmenin Kuralları Nelerdir, Yüzme Sporunun Kuralları Kısaca önemli sporlardan olduğu gibi iyi bir yüzücü olursanız olimpiyatlara katılarak ülkemizi dahi temsil edebilirsiniz. Yüzmek önemli olduğu gibi özellikle bilmeyen kişilerin dikkat etmesi gereken hususları bu şekilde yer almaktadır.

Yüzme sporu eğlendirici olduğu gibi sağlığımıza faydalı olmaktadır. Doğru bir şekilde olduğu sürece hastalıklara karşı direncinizi koruyacaktır. Sağlığımızı koruduğu gibi aynı zamanda fazla kilolarımızdan arınmış oluruz.

Ayaklarımızı su içersinde serbest bir şekilde hareket ettirmeliyiz.
Dışarıdan nefes alarak suyun içinde nefes vermeliyiz.
Ellerimiz önden arkaya doğru vurarak kendimiz ileriye doğru çekmeliyiz.
Denge çalışması yapılarak nefes alıp vermeyi öğrenip ardından sağlığımızı korumalıyız.
Serbest yüzme teknikleri sayesinde kol hareketleri ile kulaç atma öğrenilmeli.
Öğrendiklerimizi tekrar yaparak pekiştirmeli ve ayaklarımızı suyun içersinde rahatlıkla hareket ettirmeliyiz.