Canlılar yaşamlarını sürdürebilmeleri için temel ihtiyaçları su’dur. Suya sahip olan canlılar yaşamlarını uzun süre sürdürebilirler. Yaşayan tüm canlıların ortak ihtiyaçları su olmaktadır. Vücutlarının büyük kısmı sudan meydana gelen çeşitli bileşiklerden oluşmaktadır. İnsan vücudunun %70’lik bir kısmı sudan meydana gelmiştir.
Su yaşamsal kaynak olduğundan saç, deri, tırnak ve sağlık için önemlidir.
Vücuttan atılması gereken atıkların atılması için gereklidir.
Sindirim sisteminin, metabolizmanın, böbreklerin, kalp ve dolaşım sisteminin sağlıklı çalışması gerekli olmaktadır.
Deri hastalıklarına iyi gelir.
Vücuttaki hayati döngünün sağlanması için gereklidir.
Kan bileşiğinin oluşması için gereklidir.
Vücuttaki vitamin ve minerallerin parçalanarak vücuda dağıtılmasında rol üstlenir.
Derinin nemlenmesini sağlar.
Toksitlerin atılmasını sağlar.
Böbreklerin çalışmasını sağlar.
Organların faaliyetlerini yerine getirebilmesi için suya ihtiyaç duyarlar.