Sponsorlu Bağlantılar

Proteinlerin Vücudumuzdaki Öncelikli Görevleri Nelerdir

Proteinler vücudumuzda önemli yere sahiptir. Yaralanma ve kesik olması durumunda yaranın zaman içinde kapandığını görürüz. İyileşme sürecinde etkin rol üstlenen proteinlerdir. Büyüme ve gelişmemizin sağlanması da aynı şekilde proteinler tarafından gerçekleşir. İlk görevi yapıcı ve onarıcı olarak yapılır. Kas ve kemik sistemine girerek yaraların iyileşerek onarımında görevini yerine getirmektedir. Saç ve tırnak bakımı ve büyümesinde proteine ihtiyaç duyulur. Vücudumuzun gelişerek ergenlik dönemine ulaşmamızda aynı şekilde yararlanılır.

Protein ihtiyacı karşılanmadığı durumda vücudumuzun gelişmesi durur.

Protein içeren besinler: et, süt, balık, yumurta gibi hayvansal besinlerde bol miktarda bulunur. Bunlar dışında fasulye, fındık, fıstık, badem gibi yiyeceklerde de protein içermektedir.

Proteinlerin vücuttaki görevleri
– Hücre büyümesi, gelişmesi, onarımı ve yenilenmesi için gereklidir.
– Proteinler vücutta düzenleyici görev alırlar, enzim ve hormonların yapımında görev almaktadır.
– Vücudun mikroplara karşı korunması için antikor adındaki çeşitli maddelerin üretiminde yardımcı olur.
– Vücutta enerjiyi sağlayan karbonhidratlar yetersiz olması durumunda proteinler enerji üretiminde görev alırlar.

Sponsorlu Bağlantılar

Yorum Yazınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir