Sponsorlu Bağlantılar

Diş Sağlığı İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz Maddeler Halinde

Ağzımız sindirim sistemimiz için önemlidir. Besinlerin ağzımıza alarak fiziksel sindirime uğramalarını sağlar. Dişlerimiz ağzımızda öğütücü olarak kullanılarak besinlerin öğütülerek parçalanmasını sağlamaktadır. Ağız sağlığımız için diş bakımı yapılması gerekir. Vücudumuzun en hassas noktası ağzımız olarak mikropların girmesine ve hastalıklara sebebiyet olacak yer olduğunu da bilmeliyiz. Tüm vücudumuz kapalı mikroplara dokunsak dahi hastalanmayız ama ağzımız açık noktadır.

Yaşamak için beslenmeliyiz, dişlerimizde beslenirken sindirime yardımcı olurlar. Yıllar boyunca beslenme hayatımızda dişlerimizi kullanırız ama bakımını yapmadığımız sürece çürümeler, kırılmalar, aşınmalarla zaman içinde zarar görürler.

Diş sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler;
1- Günde en az 2 kere dişlerimizi fırçalamalıyız
2- Diş temizliğini yaptıktan sonra ağzımızı suyla çalkalamalıyız
3- Diş ipi kullanarak işlerimizin arasına sıkışmış yemek parçacıklarını çıkarmalıyız
4- Asitli içeceklerden uzak durmalıyız
5- Sigara gibi zararlı maddelerden kendimizi arındırmalıyız
6- Yılda 2 defa olmak üzere doktora gitmeliyiz
7- Çok sert, sıcak ve soğuk yiyeceklerden uzak durmalıyız
8- Kaliteli diş macunu tercih edilmeli

Sponsorlu Bağlantılar

Yorum Yazınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir