Akıl ve Ruh Sağlığı Nedir

Akıl sağlığı kişinin kendisi ve çevresi ile uyum içerisinde yaşayabilmesidir. Akli dengesi yerinde olan biri birey olarak topluma katılabilir. Sağlık sorunları yerinde olmayan kişiler çeşitli şekillerde tedavi altında tutulurlar. Akıl sayesinde düşünebiliyor olayları kafamızın içinde yorumlayabiliyoruz. Akıl sağlığımız olmadan doğru kararlar veremeyiz. Yazı yazmaktan, su içmekten yoksun kalırız. Aklımızı normal şekilde kullanırsak eğer akıl sağlığımız yerindedir. Bunun için bir düzine test yapılır olumlu sonuç alırsak akıllı oluruz.

Ruh sağlığı kişinin psikolojik olarak sağlıklı olmasıdır. Çevresi ve kendisi ile uyum içerisinde olma durumudur. Olaylardan etkilenerek bilinç altımıza yerleşir. Sürekli olarak bizi rahatsız eder. Kendi kendimize uyum içerisinde yaşamak için ruh sağlığımızın yerinde olması gerekir. Olabilecek her şeye rağmen kuruntu yapmak ve vesveseden uzak durmak gerekir. Yaşadıklarını kabullenerek sorunların üstesinden gelebilir. Çevresine ve kendisine karşı sevgi ve saygı bağlarını geliştirerek ruh sağlığını korumuş olur. Yaşanan olayları kabullenerek büyütmemesi durumunda ruh sağlığında bozulmalarda görülmez.